kaufland.hr/recepti
Smoothie od ananasa i salate
Skeniraj QR kôd i pročitaj ovaj recept na svom pametnom telefonu ili tabletu. Jednim klikom unesi sve sastojke u svoj popis za kupnju.
Hranjive vrijednosti
(Po porciji)-
13.5 gUgljikohidrati
-
1.9 gBjelančevine
-
9 gMasti
Hranjive vrijednosti
(Po porciji)-
13.5 g Ugljikohidrati,
1.9 g Bjelančevine,
9 g Masti
Sastojci (1 čaša)
| 30 g | zelene salate |
| 1 | mandarina |
| 1 cm | đumbira |
| 0.5 | avokada |
| 50 g | očišćenog ananasa |
| 2 žličice | soka od limuna |
| 100 ml | vode |
Priprema
- 1
Operi i očisti listove salate, pa ih nareži na trakice. Naranču ili mandarinu oguli i filetiraj oštrim nožem.
- 2
Đumbir oguli, a ananas i avokado očisti. Pomiješaj salatu, avokado, ananas, naranču ili mandarinu, sok od limuna i 100 ml hladne vode te miksaj u blenderu dok ne dobiješ finu smjesu.
- 3
Napuni čašu smoothiejem i uživaj
