kaufland.hr/recepti
Obiteljske pločice
Skeniraj QR kôd i pročitaj ovaj recept na svom pametnom telefonu ili tabletu. Jednim klikom unesi sve sastojke u svoj popis za kupnju.
Hranjive vrijednosti
(Po porciji)-
22 gUgljikohidrati
-
4 gBjelančevine
-
15 gMasti
Hranjive vrijednosti
(Po porciji)-
22 g Ugljikohidrati,
4 g Bjelančevine,
15 g Masti
Sastojci (12 komada)
| 140 g | zobenih pahuljica |
| 60 g | nasjeckanih lješnjaka |
| 50 g | nasjeckanih badema |
| 3 žlice | sjemenki lana |
| datulja | |
| 70 g | kokosova ulja |
| 70 g | agavina sirupa |
| 80 g | gorke kuverture |
| 24 | čokoladna "oka" |
| malo | šećernih perli |
Priprema
- 1
Pomiješaj zobene pahuljice, lješnjake, bademe i lanene sjemenke. Datulje nasjeckaj.
- 2
U lončiću ugrij ulje i emd, dodaj mješavinu pahuljica i datulje te sve dobro promiješaj.
- 3
Toplu smjesu rasporedi na lim (20 x 30 cm) obložen papirom za pečenje, pritisni malo rukama i stavi 30 minuta u hladnjak.
- 4
Ugrij pećnicu na 160°C.
- 5
Izvadi smjesu iz lima, ukloni papir za pečenje i nareži 12 pločica. Peci u limu obloženom papirom za pečenje oko 15 minuta.
- 6
Čokoladu nareži i rastopi na pari.
- 7
Gornju stranu pločica umoči u rastopljenu čokoladu.
- 8
Ukrasi čokoladnim očima i biserima.