Učitavanje podataka o poslovnici

Tvoji će podaci biti poslani.
Tvoja trgovina

Prethodno odabrane poslovnice

Somun: tradicionalan okus Bliskog istoka

Somun je tradicionalni kruh koji igra važnu ulogu u mnogim kulturama Bliskog istoka i Sjeverne Afrike. Poznat je po svom ravnom, okruglom obliku i mekanoj teksturi koja se lagano žvače. Kruh se često poslužuje kao prilog raznim jelima ili kao podloga za sendviče i wrapove.

Korisno je znati

Somun ima ova posebna svojstva

Detaljan pregled somuna

Somun je jedan od najstarijih kruhova na svijetu. Ljudi ga peku tisućama godina. Postoji mnogo različitih vrsta somuna uključujući pita, naan i lavash. Priprema je jednostavna i zahtijeva samo nekoliko sastojaka: brašno, voda, kvasac, maslinovo ulje i sol. Tradicionalno se tijesto peče u vrućoj pećnici ili na užarenom kamenu, što mu daje karakterističnu teksturu i okus.


Porijeklo

Odakle izvorno dolazi somun?

Porijeklo somuna leži na Bliskom istoku, gdje se peče od davnina. Arheološka nalazišta pokazuju da se somun pripremao u Mezopotamiji prije više od 5000 godina. Odatle se kruh proširio u druge dijelove svijeta, uključujući sjevernu Afriku, središnju Aziju i Europu. Svaka regija razvila je svoj recept. Različite varijante mogu se razlikovati po obliku, debljini i sastojcima.


Sezona

Kad je sezona somuna?

Općenito, somun se ne mora izbjegavati u bilo koje doba godine. Svi sastojci dostupni su tijekom cijele godine. U nekim se kulturama specijalitet peče i poslužuje posebno tijekom određenih festivala i praznika.


Upotreba i čuvanje

Za što se može upotrebljavati somun i kako se treba čuvati?

Somun je izuzetno svestran i može se upotrebljavati na mnogo različitih načina. Može se poslužiti kao prilog juhama i varivima, koristiti kao baza za sendviče i zavitke ili jednostavno uživati ​​uz umake poput humusa ili tzatzikija. Ukusan je i sa sirom ili mesom s roštilja.

Somun treba čuvati u hermetički zatvorenoj posudi kako bi ostao svjež. Somuni se po potrebi mogu i zamrznuti i odmrznuti. Zatim se može zagrijati u pećnici ili na tavi.


Recepti

Slasni recepti za isprobavanje


Sastojci

Ovo se nalazi u somunu

Glavni sastojci somuna su brašno (najbolje pšenično), voda, kvasac i sol. Neki recepti uključuju i jogurt ili mlijeko kako bi kruh bio mekši. Po želji se može posuti sezamom. Somun je bogat ugljikohidratima i sadržava vlakna, vitamine i minerale, ovisno o sastojcima koji se upotrebljavaju.

Hranjive vrijednosti na 100 g
 

Energija: 979 kJ/231 kcal

Masti: 1,1 g

od kojih zasićene masne kiseline: 0,2 g

Ugljikohidrati: 46 g

od kojih šećeri: 1,8 g

Vlakna: 2,7 g

Bjelančevine: 7,8 g

Soli: 1 g