Somun: tradicionalan okus Bliskog istoka
Somun je tradicionalni kruh koji igra važnu ulogu u mnogim kulturama Bliskog istoka i Sjeverne Afrike. Poznat je po svom ravnom, okruglom obliku i mekanoj teksturi koja se lagano žvače. Kruh se često poslužuje kao prilog raznim jelima ili kao podloga za sendviče i wrapove.
Somun ima ova posebna svojstva
Somun je jedan od najstarijih kruhova na svijetu. Ljudi ga peku tisućama godina. Postoji mnogo različitih vrsta somuna uključujući pita, naan i lavash. Priprema je jednostavna i zahtijeva samo nekoliko sastojaka: brašno, voda, kvasac, maslinovo ulje i sol. Tradicionalno se tijesto peče u vrućoj pećnici ili na užarenom kamenu, što mu daje karakterističnu teksturu i okus.
Odakle izvorno dolazi somun?
Porijeklo somuna leži na Bliskom istoku, gdje se peče od davnina. Arheološka nalazišta pokazuju da se somun pripremao u Mezopotamiji prije više od 5000 godina. Odatle se kruh proširio u druge dijelove svijeta, uključujući sjevernu Afriku, središnju Aziju i Europu. Svaka regija razvila je svoj recept. Različite varijante mogu se razlikovati po obliku, debljini i sastojcima.
Kad je sezona somuna?
Općenito, somun se ne mora izbjegavati u bilo koje doba godine. Svi sastojci dostupni su tijekom cijele godine. U nekim se kulturama specijalitet peče i poslužuje posebno tijekom određenih festivala i praznika.
Za što se može upotrebljavati somun i kako se treba čuvati?
Somun je izuzetno svestran i može se upotrebljavati na mnogo različitih načina. Može se poslužiti kao prilog juhama i varivima, koristiti kao baza za sendviče i zavitke ili jednostavno uživati uz umake poput humusa ili tzatzikija. Ukusan je i sa sirom ili mesom s roštilja.
Somun treba čuvati u hermetički zatvorenoj posudi kako bi ostao svjež. Somuni se po potrebi mogu i zamrznuti i odmrznuti. Zatim se može zagrijati u pećnici ili na tavi.
Ovo se nalazi u somunu
Energija: 979 kJ/231 kcal
Masti: 1,1 g
od kojih zasićene masne kiseline: 0,2 g
Ugljikohidrati: 46 g
od kojih šećeri: 1,8 g
Vlakna: 2,7 g
Bjelančevine: 7,8 g
Soli: 1 g